シミやしわを防ぐために実践している2つのこと

紫外線が原因で起こる肌のシミや小じわ対策として、2つのことを心がけています。
1つは、とにかくUVケアを徹底することです。
外出時に日焼け止めを全身に塗るのはもちろんのこと、髪の毛にもUVスプレーを吹きかけます。

それからUV加工がしてある手袋と帽子を着用し、できるだけ肌が直射日光を浴びないように心がけます。
これを欠かさず行うようにしていると、かなりシミが防げます。
日焼け対策はするのとしないのとでは肌トラブルの改善に大きな差がでます。
私はUVケアをこまめにすることでシミがほとんどないきれいな肌をキープしています。

それから、もう1つはアンチエイジングケアです。
基礎化粧品はアンチエイジング効果のあるビタミンEなどが含まれたものを選ぶようにします。

スキンケア最後に使うとよいのがグレープシードオイルです。
優れた抗酸化作用があるそうで、お肌が老化してさびるのを防いでくれます。
加齢とともに小さなシワが目立つようになってきましたが、アンチエイジングケアを意識してからシワが増えません。